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100 g de bisteca 30 de feijao E 50 de arroz e salada
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731 kcal
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Gord: 30,49g | Prot: 74,03g | Carbs: 36,32g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Pernil Assado. mais...
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