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kontrol ke-4
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67,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 18,79g | Prot: 57,60g | Carbs: 86,22g.
Almoço: Telur (Utuh), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Pakcoy, Tomat Merah, Jus Nanas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi2022
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