Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 44,63g | Prot: 54,31g | Carbs: 96,64g.
Café da Manhã: Селедка, Хлеб, Яичница. Almoço: Сметана , Картошка Печеная. Jantar: Малина, Просто Молоко Катык 4%. mais...
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1269 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonnnniia
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