Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 67,14g | Prot: 38,48g | Carbs: 191,92g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша. Almoço: Яичница (с Целым Яйцом). Jantar: Золотой Стандарт Мороженое, Котлета Говяжья, Спагетти. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Свиточ Вафли Артек. mais...
|
|
1398 kcal
|
Exercício:
Golfe (a Pé) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ★remvina!(161см)★
|