28 jul 22 por membro: farina1902
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100 KB ✅💪🏻
3x 10 deadlift✅💪🏻
Ich mach die mit 2x6kg Hantel..ist es ok Viktor?😊
28 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ihr dūrft alles😂😂😂😂💪💪💪🙈🙈🙈aber macht was😈😈😈😈
28 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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28 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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28 jul 22 por membro: farina1902
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Moin zusammen 😁👋👋☕ Ich habe mir für heute wieder Donkey Kicks vorgenommen. Mal sehen wie viel ich schaffe. Hanteltraining und Workouts für Arme. Habt einen erfolgreichen Tag. 😁👍👋
28 jul 22 por membro: Jule Go !
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Guten Morgen ihr lieben. Heute heißt es bei mir die komplette Wohnung putzen🤮. Ich werde nur Schritte sammeln und mal sehen vielleicht heute Abend noch ein bisschen Sport machen
28 jul 22 por membro: Waldanya
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Hey jule und waldanya✌️✌️
28 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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28 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Veggie 😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫du machst mich irrrrrrrreeeeeeee. Will auch🥲🥲🥲🥲
28 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Mach doch mit😁☝🏻.
Kann Dir sogar ein kleines Zusatzgewicht von 55,8kg anbieten 😁🤣
28 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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28 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Ich bin arbeit und du ārgerst mich mit absicht mit Training 😈😈🙈🙈😂😂😂🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
28 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Sei nicht traurig..bald darfst Du auch😉😚
Sag mal..machen wir Seitplank vom Ellbogen oder ganzer Arm?
28 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Noch eine std dann aber😈😈🤸♀️
28 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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28 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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28 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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So, pass auf..
Seitplank 3 Sätze mit 1kg Hantel (ein mal hoch und dann runter unter sich schieben)
Links 2:30; 😊
Rechts 2:22;😊
Dann normale Plank (abwechselnd hoch auf ganze Arme- runter Auf Ellbogen) 2:00 min
Check✅👍🏻
28 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Komische Zahlen..
aber irgendwie fällt mir das schwerer...🥰
28 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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DO PASS AUF!!! Es klingt so als ob du mir drohst🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺😂😂😂😂😂
28 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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