Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2643 kcal
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Gord: 74,89g | Prot: 211,17g | Carbs: 265,63g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Take It Veggie Vegane Bällchen, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Alpro Soya Light. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar Rocka Beach White Choc Strawberry, Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Alpro Soya Light, Wassermelone, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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