Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 83,32g | Prot: 81,48g | Carbs: 121,91g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вареное Яйцо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Almoço: Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Каждый День Цветная Капуста. Jantar: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Арахис, Простоквашино Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|