Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 43,11g | Prot: 134,44g | Carbs: 232,67g.
Café da Manhã: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Lettuce, Yun-Yi Tahu Kuning, Chicken Breast, Indomart Tempe Mendoan. Lanches/Outros: Mustika Ratu Slimming Tea, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de putri latif
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