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1105 kcal
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Gord: 58,42g | Prot: 65,38g | Carbs: 74,23g.
Café da Manhã: Weißwurst. Almoço: Rote Paprika, Radieschen. Jantar: K-Classic Sonnenblumenöl, Grüne Brechbohnen, Ei, Salakis Feta Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Krini Kichererbsen Ceci Lessati. Lanches/Outros: Alpro Natur. mais...
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 Comentários
27 jul 22 por membro: Jule Go !
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Das sind Kichererbsenbratlinge.
80 gr Dosenkichererbsen pürieren.
Petersilie, 75 gr zerbröselter Salakis Feta light, 25 gr Mehl, 1 Teelöffel Salz, 1/2 Teelöffel Backpulver und 1 Ei dazugeben und gut vermischen.
In der Pfanne mit etwas Öl dann braten. Könnte auch in der Heißluftfritteuse gegen, habs aber noch nicht ausprobiert.
27 jul 22 por membro: darnell_83
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