Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 92,24g | Carbs: 96,70g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Manteiga (com Sal). Almoço: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Peito de Frango. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnastaciaBa
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