Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 63,97g | Prot: 56,92g | Carbs: 70,08g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сыр Тильзитер, Карлов Двор Сыр Oldfort, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Травяной Чай (Кроме Ромашки). Jantar: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Чай Несладкий, Сыр Тильзитер, Инди Лайт Буженина из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lanches/Outros: Нектарин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|