Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
150,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 65,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 51,76g | Prot: 64,12g | Carbs: 260,66g.
Café da Manhã: Aldi Sommer Blüten Honig, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Banane. Almoço: Kikkoman Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Ei, Aldi Bio Leinöl, Satori Chinesische Glasnudeln. Jantar: Grandessa Waldfrucht Cremiger Fruchtaufstrich, Milsani Speisequark 20%, Kerrygold Butter, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rundekiwi
|