Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 16,60g | Prot: 93,71g | Carbs: 127,48g.
Café da Manhã: Café Espresso, Barnhouse Krunchy Sun Manzana y Canela, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arándanos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Luengo Garbanzos Cocidos, Calvo Atún Claro al Natural 0%, Cebolla Morada, Maíz Dulce, Tomates, DIA Guisantes Muy Finos. Jantar: Cogollos, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Heura Bocados Originales, Café Espresso, Pranarom Depuración. Lanches/Outros: Café Espresso, Barnhouse Krunchy Sun Manzana y Canela, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Maíz. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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