Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 157,27g | Carbs: 174,37g.
Desjejum: la Pastoreña Leche Descremada, Cambur, BPI Sports Best Protein - Chocolate Brownie. Café da Manhã: Plátano Verde, Clara de Huevo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Jamón de Pavo. Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Priano Roasted Garlic Alfredo Sauce. Jantar: Kraft Light Mayonnaise, Heinz Ketchup No Sugar Added, Papa (Cuerpo y Cáscara), Kraft Singles American Cheese, Bimbo Pan Fit Integral, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Lanches/Outros: Uva. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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