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1220 kcal
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Gord: 26,46g | Prot: 86,98g | Carbs: 169,11g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Daun Bawang (Loncang), Putih Telur Matang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Kering Tempe, Ayam Masak Merah, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Buah Kiwi, Pharmanex Trimshake Chocolate, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Pisang Kepok, Salak, Nanas. mais...
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