Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 40,89g | Prot: 52,65g | Carbs: 161,15g.
Café da Manhã: Edamame, Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Jantar: Ubi Ungu Rebus. Lanches/Outros: Edamame, Monde Pie Bis, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracesimo
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