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Buenos días, compañeros. Llevaba meses sin pasar por aquí porque dejé de anotar macros y contar calorías pero quería deciros que no he dejado de tener un estilo de vida saludable (ahora sigo en keto pero cíclico con un día cada dos semanas en el que como hidratos) y que en 9 meses he perdido 20 Kg (los últimos meses he tenido una lesión y no me puedo mover y pese a eso no ha habido mes que no pierda algo). Estoy muy contenta y quería compartirlo con vosotros y deciros que si queréis acompañamiento o consejos sobre lo que me ha ido bien aquí me tenéis (empezar en keto es algo complicado porque hay mucho a tener en cuenta) y que mucha suerte en la vida y ánimo a todos. Un abrazo
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62,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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