|
Вкусно и полезно! Главное не нужно особо заморачиваться с приготовлением, а лишь красиво украсить тарелку для эстетики.
|
1433 kcal
|
Gord: 47,09g | Prot: 120,58g | Carbs: 135,33g.
Café da Manhã: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Голубика, Оредеж Яйцо С0, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Almoço: Увелка Гречка, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Jantar: Глобус Маслины без Косточек, Maltagliati Farfalle (Бантики), Лента Филе Хека. Lanches/Outros: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mais...
|
|
 Comentários
И как Вам не надоедает считать 😊👌😑 это Вы на подсчёте похудели ?
26 jul 22 por membro: Tatyana85
|
Поверьте, не надоело. Я расчитываю и готовлю на 2-3 дня, всё просто. С таким подсчетом мой муж похудел на 30 кг☝️
26 jul 22 por membro: galina-kudryashova
|
Круто 👍! Молодец муж ! Ну и Вы )) фоточки зачёт 🔥
26 jul 22 por membro: Tatyana85
|
У Вас всегда 1500 ккал ? Или тренер говорит сколько чего нужно ?
26 jul 22 por membro: Tatyana85
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galina-kudryashova
|