Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 74,74g | Prot: 44,35g | Carbs: 148,07g.
Café da Manhã: Bjorg Porridge 3 Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Almoço: Magnum Mini Classic, Bonduelle Mâche Roquette, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Tomates, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salakis Feta. Jantar: Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, U Bio Pâte Feuilletée, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Oeuf. Lanches/Outros: U Bio Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Jus d'Orange. mais...
|
|
1849 kcal
|
Exercício:
Hipismo - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shaanxi
|