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1556 kcal
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Gord: 50,93g | Prot: 88,07g | Carbs: 192,14g.
Café da Manhã: Melancia, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Almoço: Kibe Assado, Purê de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Alface de Folha Verde, Alcatra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz com Cenoura. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Naturale Barra de Cereal Coco com Aveia Light, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de juaninha2014
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