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I sabotaged my weight loss over the weekend.
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102,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 50,08g | Prot: 103,43g | Carbs: 89,46g.
Café da Manhã: High Protein Nutrient Supplement Powder, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Cucumber (with Peel) , Hummus , Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Peach, Delallo Portabella Mushrooms with Roasted Peppers, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Jantar: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Azumaya Firm Tofu. Lanches/Outros: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lineruds
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