|
|
1298 kcal
|
Gord: 49,33g | Prot: 122,45g | Carbs: 91,18g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Минтай. Jantar: Помидоры, Яйцо, Rawvegancake Шоколад на Мёду Специи. Lanches/Outros: Творог 5%. mais...
|
|
 Comentários
как вы делаете сырники? поделитесь рецептом?) пожалуйста!
26 jul 22 por membro: АннаГоры
|
В данном случае, у меня был творог 9% 200 г., 30 г. Рисовой муки и белок 1 яйца. Чаще творог обезжиренный и 40г. муки. Получается одинаково хорошо. Если муки меньше, сырники нежнее.
26 jul 22 por membro: mylimetime
|
И жарю на 1 ч.ложке масла
26 jul 22 por membro: mylimetime
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mylimetime
|