Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 59,51g | Prot: 117,31g | Carbs: 99,78g.
Café da Manhã: Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Пекарня Sofi Льняные Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Кабачки Тушеные, Брокколи, Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Победа Темный Шоколад без Сахара, Агуша Творожок Классический, Груша, Excess Free Меренги без Сахара. mais...
|
Perdendo 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de businka1909
|