пока по плану все
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 36,97g | Prot: 54,93g | Carbs: 129,04g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Морковь по-Корейски, Яичный Омлет. Jantar: Bio Баланс Кефирный 0%. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de irkax
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