Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 90,48g | Prot: 29,30g | Carbs: 106,40g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Base Bar Жаркое с Грибами со Свининой . Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Яблоко, Грецкие Орехи, Нектарин, Магнит Слива. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 34 minutos, Cross Training - 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dasha-maksimova
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