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Echt gemein 😪
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53,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Gord: 10,64g | Prot: 60,84g | Carbs: 75,79g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Aprikosen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Almoço: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Radieschen, Edeka Romanasalat, Balsamico, Gurke (mit Schale), Deluxe Trüffelöl, Aldi Rote Paprika. Jantar: Süßkirschen, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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