Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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46,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 39,42g | Prot: 45,65g | Carbs: 130,72g.
Café da Manhã: Nestle Cerelac Beras Merah, Kurma, Pepaya. Almoço: Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tomat Merah. Jantar: Dimsum, Dimsum, Dimsum, Dimsum, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Kurma, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Tomat Merah. Lanches/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pancake Durian. mais...
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134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoongiwifeu
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