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1261 kcal
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Gord: 52,32g | Prot: 86,16g | Carbs: 111,08g.
Café da Manhã: Do Serro Queijo Minas, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Almoço: Couve-Flor Gratinada, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Fornello Tomate Seco , Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Lentilhas. Lanches/Outros: Alface, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral . mais...
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Histórico de Peso de juaninha2014
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