Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
882 kcal
|
Gord: 29,55g | Prot: 48,58g | Carbs: 106,72g.
Café da Manhã: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Zeytin. Almoço: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, İlkgün Çilek Reçeli, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Superfresh Light Ton Balığı, Tat Bezelye Konservesi, Filiz Tam Buğday Makarna, Zeytin, Genç Yeşil Soğan. Lanches/Outros: Sek Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ülker Çikolata %80 Bitter, Şeftali. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de healthy_dreamy
|