Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 63,20g | Prot: 65,79g | Carbs: 162,62g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Мистраль Хлебцы Рисовые, Доброе Утро Каша Овсяная с Персиком. Almoço: Арбуз, Wostok Напиток Безалкогольный Сокосодержащий, Виктория Жаркое из Говядины. Jantar: Арбуз, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lanches/Outros: Натахтари Лимонад Барбарис, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. mais...
|
|
2603 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаОр
|