Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2015
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87,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 14,75g | Prot: 80,91g | Carbs: 88,06g.
Café da Manhã: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Skol Cerveja. Almoço: Coqueiro Atum Light, Ameixas. Jantar: Cebolas, Subway Tomate, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Light Aveia Integral, Ameixas, Polenguinho Polenguinho Light. Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Skol Cerveja, Optimum Nutrition Whey Protein, Nature Valley Barra de Granola Aveia e Mel, Bauducco Amanteigado Sabor Chocolate. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maurobelletti
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