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depois de tomar café da manha e ir ao banheiro
Cintura 85,5
Abd 91
Pd 57
Pe 55
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 91,57g | Prot: 111,90g | Carbs: 96,75g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Gin, Estrela do Oriente Damasco Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Pão de Alho, Regina Queijo Coalho Espeto, Picanha sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Empada de Queijo, Melão, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Aurora Linguiça Toscana, Regina Queijo Coalho Espeto, Água de Coco. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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