neck 13 chest 35 waist 27.5 naval 28.5 hips 35 thigh 19.5 calf 13 bicep 11 forearm 9 wrist 6 body fat 21.7%
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 42,03g | Prot: 54,91g | Carbs: 107,71g.
Café da Manhã: Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bacon. Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Kroger Sweet & Spicy Tuna. Jantar: Plain Pancakes. Lanches/Outros: Great Value Chicken Nuggets (5), Mixed Salad Greens. mais...
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3674 kcal
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Exercício:
Ballet - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Samsung Health - 13 horas e 9 minutos, Sexo - 20 minutos, metabolism - 1 minuto, Trabalho Doméstico - 3 horas, Step - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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