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Gulasch mit Blumenkohl. Sehr lecker.
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1652 kcal
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Gord: 65,32g | Prot: 86,28g | Carbs: 176,22g.
Café da Manhã: Wiesenhof Geflügelwurst, Reinert Sport Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Maggi Sauce zu Gulasch, Lidl Gemüsezwiebel, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Schweinegulasch, Blumenkohl. Jantar: Edeka Mehrkornbrot, BioBio Bergkäse (20g), Reinert Sport Salami, Aldi Gourmet Rohschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gutfried Geflügelwurst, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Lanches/Outros: Alpia Zartbitterschokolade, Muffin, Weintrauben. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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