Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2787 kcal
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Gord: 84,36g | Prot: 237,85g | Carbs: 235,02g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Alpro Soya Light. Lanches/Outros: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Funny-Frisch Linsen Chips Tandoori Masala, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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