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klo mkn burcang psti kuah ny benyek
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1587 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 48,29g | Carbs: 200,04g.
Café da Manhã: Kue Sus. Almoço: Sawi Dimasak, Perkedel Jagung, Telur Dadar, Bakso Ikan, Tomat Merah, Nasi Putih, bubur kacang hijau. Jantar: Perkedel Jagung, Jofrans Chicken Nugget, Telur Goreng tanpa Lemak, Sawi Hijau, Tomat Merah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Perkedel Jagung, Pisang Molen. mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de diett santuyy
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