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Pq não conheci a Proteína Texturizada De Soja antes (´･_･`)
Delicia (๑´ڡ`๑)
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783 kcal
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Gord: 12,58g | Prot: 103,49g | Carbs: 55,63g.
Café da Manhã: Activia Ameixa Zero, Dukan Farelo de Aveia (Dukan), Sanavita Chá Verde, Bolo de frutas vermelhas. Almoço: Clight Suco Lima Limão, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Lanches/Outros: Bonafont Água, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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3176 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 2 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Tem que saber temperar...
06 fev 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Então, fiz carne moida.. e com o tempero dela, temperei a proteina :)
06 fev 15 por membro: Pamela renelian
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é mais um complemento para parar de comer só carne.. Pq a Proteina de soja é liberada na Dukan
06 fev 15 por membro: Pamela renelian
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