Jornal de Valeriia_Nesterenko, 23 jul 22

Завтрак, который я раньше не любила и не признавала, теперь стал единственным приемом пищи за который у меня нет чувства вины. Я где-то сильно сбилась с пути, сложно восстановить мотивацию и самоконтроль. Руки опускаются. Цели все дальше уходят за горизонт

---

1681 kcal

Gord: 62,34g | Prot: 59,45g | Carbs: 238,50g.   Café da Manhã: Галка Галич-Ранок, Жареное Яйцо, Помидоры, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яготинский Творог 5%, Тульчинка Пицарелла, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Almoço: Абрикос, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Комо Масло Сливочное Безлактозное, Катеринослав Хлеб Хлеб Орельский, Хлеб с Отрубями, Щедро Майонез 50%, Борщ с Фасолью. Jantar: Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Галка Галич-Ранок, Банан. mais...