|
Ну да, на что ещё рассчитывать, когда обожралась вечером роллов? 😁Вообще, это мой обычный вес. Худеть дальше будет гораздо сложнее. Надо есть столько же, но добавлять больше спорта, чтоб дефицит был больше. Об этом говорю каждый день здесь, но так и не поставила его на постоянный рельсы
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 35,14g | Prot: 43,03g | Carbs: 198,09g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Макароны Отварные. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Nestle Maxibon. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|