Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 19,74g | Prot: 41,19g | Carbs: 147,15g.
Café da Manhã: Chia Seed, Nanas Potongan (Manis, Beku), Stroberi, Lemon, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Cimory Squeeze Yoghurt, Frisian Flag Low Fat Milk, Melon. Almoço: Keripik Kentang, Sohun, Uleg Sambal Pedas, Kecambah, Kubis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Telur Rebus. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de santi.andro
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