Guten Morgen. Die ersten Tomaten werden jetzt reif. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
|
1496 kcal
|
Gord: 60,92g | Prot: 73,45g | Carbs: 159,00g.
Café da Manhã: Goldähren Mehrkornbrot , Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Kochschinken, Du darfst Halbfett-Margarine. Almoço: Alpia Zartbitterschokolade, Milbona Reine Buttermilch, Tomaten, Bauerngut Jägermett, Edeka Quinoabrötchen. Jantar: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Mucci Mini Mix, Almighurt Waldbeeren. mais...
|
|
2726 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Assistir TV - 5 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Bei mir sind sie noch grün 😢.
23 jul 22 por membro: H-G.
|
23 jul 22 por membro: Ritamine__
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|