Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 52,21g | Prot: 194,35g | Carbs: 52,49g.
Café da Manhã: Gutfried Puten Schinken, Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch. Almoço: Zucchini, Friki Hāhnchen Innenbrustfilet. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Lanches/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
23 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Eine zeitlang gemacht ja..ist aber schwer unter 30-50g Zu bleiben..
Jetzt mehr LowCarb..
23 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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23 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Ich fahre jetzt Zucchini kaufen fur arbeit und Eiweiß
23 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Ich liebe Zucchini 😋😋
Arbeit erst nächste Woche hoffe ich?..
23 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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23 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Ich meinte Dein Eiweiß und Zucchini für Arbeit nächste Woche ? Oder arbeitest du Samstags?🙀
23 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich hab noch kein Urlaub..nein..aber Montag hab ich einen Tag frei..und dann noch Freitag frei..😊🥳
23 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Nein weekend keine arbeit. Ja fur nāchste woche fur arbeit
23 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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23 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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