Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Gord: 71,01g | Prot: 158,22g | Carbs: 265,89g.
Café da Manhã: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Rispentomaten, Like Meat Like Chicken, Harry Körner Balance Sandwich, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lanches/Outros: Katjes Grün-Ohr Hase, Alpro Schokolade, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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