Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 59,18g | Prot: 52,94g | Carbs: 46,60g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee. Almoço: Hint Pineapple Water, Hint Watermelon Water, Hint Blackberry Water, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Heritage Farm Hot Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Sweet Potato, Calavo Avocado, Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Nut Mixture with Seeds. mais...
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1424 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dee Dee Fen2
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