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Alhamdulillah penyemangat start tgl 14 juli-23 juli 2022 dari 78kg skg 75,90 turun 2,1 kg senengnya....
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871 kcal
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Gord: 23,83g | Prot: 42,71g | Carbs: 118,21g.
Café da Manhã: Ayam, Teh Tawar, Es Teh Tawar, Nasi Putih. Jantar: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Buncis, Kembang Kol, Daging Kambing, Rempeyek. Lanches/Outros: Gulai Kambing, Mentimun (Kupas). mais...
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Histórico de Peso de Om Git
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