Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 12,59g | Prot: 53,54g | Carbs: 127,26g.
Café da Manhã: Altınbaşak Light, Muz, Pekmez, İçim Laktozsuz Süt , Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Lanche da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Chá da Manhã: Leblebi. Lanche da Tarde: Hurma. Jantar: Hindi Göğüs, Karışık Yeşil Salata. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Target 70
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