Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 78,25g | Prot: 70,13g | Carbs: 193,03g.
Café da Manhã: Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, JBB Kurczak w Galarecie. Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mizeria, Drobimex Szynka z Kurcząt, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Jantar: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Lanches/Outros: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|