Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 62,90g | Prot: 128,16g | Carbs: 129,88g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Almoço: Ебатон Протеиновый Коктейль, Капустный Салат, G-Balance Айран, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Jantar: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jackie chatov
|