Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 94,12g | Prot: 67,91g | Carbs: 126,87g.
Café da Manhã: Печень Говяжья Жареная, Черника, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Almoço: Бабаевский Черный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Перепела Тушки, Простоквашино Сливки 10%, Ферма Плавленный Сыр Сливочный , Barilla Спагетти #5. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|