Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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120 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 47,94g | Prot: 78,72g | Carbs: 111,34g.
Café da Manhã: Pepaya, ABC Saus Sambal , Kecambah, Telur, Tahu. Almoço: Sambal Goreng, Sayur Asem, Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanadzia
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